http://www.jv.ru/tvclub?u>tm_source=lj&utm_medium=ru_healthl>ife%20&utm_content=tv_club&utm_campaign=blogПрочла ваш пост - призадумалась...Может и у меня проблем полно, а я о них не знаю? ;)(рост 164, килло - те же, что у вас, то есть ситуация хуже?!:) На самом деле, согласна - всегда можно стремиться к совершенству! Я в свое время открыла для себя отличный телеканал, и перепробовала там ВСЕ, что только можно, начиная от гимнастики и тай-бо, до йоги и хип-хоп. Остановилась на йоге, что называется - нашла свое, безумно благодарна тем, кто такое чудо организовал. Знаю, что сейчас у них на сайте jv.ru идут он-лайн трансляции всех тренировок - просто подарок, особенно для тех, кто не любит без конца бегать в зал.
http://www.jv.ru/tvclub?u>tm_source=lj&utm_medium=ru_healthlif>e%20&utm_content=tv_club&utm_campaign=blog
А вообще на сайте полно всякой действительно полезной инфы, мне лично особенно важными кажутся комменты самих тренеров по разным поводам(в жизни не так часто представляется возможность запросто поболтать с профессионалом, обычно для этого надо куда-то ехать или просто быть в нужном месте в нужное время), думаю, и на ваш вопрос там можно было бы найти компетентный и грамотный ответ.